Контраст пара и холода: зачем нырять в прорубь после бани
Если вы никогда не выбегали из раскалённой парной прямо в снег или холодную воду — вы не знаете, что такое настоящий кайф. Звучит как издевательство, но именно этот контраст и делает баню тем, чем она является. Что происходит с телом В парной тело разогревается, сосуды расширяются, кровь приливает к коже. Это один полюс. Когда вы […]